Aromaterapia
A aromaterapia é uma técnica, que utiliza de óleos essenciais para equilibrar o corpo e mente.
Os óleos essenciais em contato com o nosso corpo responde de forma positiva, chegando a promover a melhora de algumas doenças.
A área do sistema nervoso responsável por regular as emoções, ao perceber que sentimos algum aroma, imediatamente dispara neuroquímicos que podem ter as seguintes ações.
Ação sedativa
Ação estimulante
Ação relaxante
Essas ações fazem com que todo o nosso corpo reaja, ficando mais ativo, mais concentrado, mais relaxadoo ou menos tenso.
Aromaterapia consegue atuar fazendo com que óleos essenciais específicos nos auxiliem quando necessitamos.
Muito importante saber como utilizar, para isso, é preciso saber qual a função de cada óleo.
Os óleos essenciais são extraídos de plantas e ervas: alecrim, bergamota, camomila, cipreste, esclaréia, eucalipto, funcho,gengibre, gerânio, hortelã-pimenta, ilangue-ilangue, jasmim, junipero, laranja, lavanda, limão, manjericão, manjerona, néroli, olíbano, rosa, sândalo, tea- tree, tomilho, entre outras.
Eles são bem concentrados, por isso precisam ser diluídos em bases neutras, como óleos vegetais, para quando se quer utilizá-los em massagens, por exemplo, ou utilizar poucas gotas para quando se quer inalá-los. Uma das formas mais utilizadas, ultimamente, é utilizar difusores de ambiente. Eles transformam os óleos em vapor fazendo com que a essência se espalhe pelo ambiente.
Outras formas de utilizar os óleos são por meio de colares difusores, banho de assento, banhos convencionais, compressas, inalação e produtos naturais que levam óleos em sua composição.
Estes óleos são formas altamente concentradas de energia herbácea e representam a alma, ou a força vital da planta.
A forma como trabalho nas terapias com a aromaterapia está presente nos óleos de massagens, quando cliente solicita um tratamento exclusivamente com os óleos essenciais, um tratamento mais aprofundado é feito um questionário com o intuito indicar a melhor forma de tratar as disfunções com as essências adequadas para um tratamento acolhedor e eficaz.
Sugiro os seguintes livros para iniciar os estudos sobre aromaterapia, A Arte da Aromaterapia da autora Robert Tisserand da Editora Roca. Outro livro que gosto de indicar é Aromaterapia Holística da autora Ann Berwick da editora Nova era.
